吃橘子多了会变黄吗

吃橘子多了有可能会导致皮肤变黄。

橘子含有多种营养成分，比如丰富的维生素C、糖分、膳食纤维以及多种微量元素等，而且口感酸甜，比较可口，平时适当吃些可以为身体提供养分，对健康有益。

但橘子中含有较多的胡萝卜素，如果一次性吃得过多，其中的胡萝卜素代谢不掉，就会进入到血液循环，从而使得皮肤变黄。不过这种情况一般不需要特殊处理，不会对健康造成影响，通过减少橘子的摄入就会逐渐得到改善。

而且橘子中含有较多糖分，如果过度食用，可能会使得身体摄入的能量较多，不能完全消耗，从而转变为脂肪储存，导致发胖。

建议平时不管吃什么都要控制量，避免过度食用，以免吃多了对健康造成影响。如果身体有什么不适，要积极到正规医院就医。