睡不着胸口闷脑壳有点昏怎么回事

睡不着且伴随胸口闷和头昏的症状，可能与神经衰弱、压力过大、失眠等因素有关。为解决这一问题，可以通过调整生活方式和检查心脏状况来应对。

首先，关注睡眠质量，可以尝试在白天进行适量运动，晚上睡前洗热水澡或听轻音乐来促进睡眠。另外，可适当摄入富含营养的食物，如核桃、酸枣仁、莲子等，以帮助改善睡眠质量。如有需要，可以在医生指导下服用镇静安神的药物。

其次，如果出现胸闷症状，建议及时进行心电图和心脏彩超检查，以确保心脏健康。同时，也需要注意减轻生活压力，保持良好的心态。

如症状持续，建议寻求专业医生的帮助以便进行详细的检查和诊断。