心脏抢救的黄金时间是多少分钟

心脏抢救的黄金时间是4-6分钟。

在心脏停搏后，大脑缺氧的时间超过4-6分钟，就会出现不可逆的损伤，即使之后恢复了心跳和呼吸，也可能会导致严重的脑损伤和其他并发症。因此，及时进行心肺复苏和除颤等紧急抢救措施非常重要，可以帮助恢复血液循环和呼吸，减少脑损伤的风险。

如果发现有人突然晕倒，没有呼吸和脉搏，应该立即拨打急救电话，并开始进行心肺复苏。心肺复苏的步骤包括：

1、让患者仰卧，将其头部向后仰，开通气道。

2、进行胸外按压，部位为两乳头连线中点、频率为每分钟100-120次，深度为5-6cm，按压时应注意肩、肘、腕连线与地面垂直。

3、进行口对口人工呼吸，每次吹气时间为1秒钟，看到患者胸廓起伏后即可，按压与人工呼吸的比例为30:2。

4、在进行心肺复苏的同时，有条件者使用自动体外除颤器（AED)进行除颤。

如果身边有其他人，应该让他们拨打急救电话，并尽快取得AED。在等待急救人员到达的过程中，应该持续进行心肺复苏，直到患者恢复呼吸或专业医护人员到达。如果其他疑问，建议咨询医生。