老人食肉后出现不消化怎么办

老人食肉后出现不消化，可能与年龄增长导致的消化功能减退、肉类不易消化或烹饪不当等原因有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：可尝试调整饮食结构，减少肉类摄入，增加易消化、高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷类等。同时，多喝水，以帮助消化。

2、增加运动：适当的运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物。老年人可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、打太极拳等。

3、药物治疗：如果老人消化不良的情况较为严重，可遵医嘱使用一些药物，如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，以改善消化功能。

如果老人经常出现消化不良的情况，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。