吃了寒凉或辣食物后胃部不适怎么办

吃了寒凉或辣的食物后胃部不适，可能是由于这些食物刺激胃黏膜引起的，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：吃了寒凉或辣的食物后胃部不适，首先需要停止进食这类食物，可以适当喝一些温水或米粥等清淡易消化的食物，避免加重胃部不适。

2、腹部按摩：可以将掌心贴在上腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

3、药物治疗：如果胃部不适症状比较严重，可以遵医嘱服用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，以减轻胃部不适。如果出现胃痛，可以服用消旋山莨菪碱片等解痉止痛药物。

如果吃了寒凉或辣的食物后胃部不适持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。