上吐下泻后总是感觉口渴应该怎么办

上吐下泻后总感觉口渴，是因为呕吐和腹泻导致身体水分大量丢失，此时应该适当补水并积极治疗引起呕吐和腹泻的病因。

1、补水：频繁呕吐和腹泻易导致脱水和电解质紊乱，应该少量多次饮用淡糖盐水，以补充水分和电解质，维持水、电解质平衡。

2、饮食调整：在口渴的症状得到缓解之前，应该避免进食过咸、过甜或油腻的食物，以免加重口渴的感觉。可以适当吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹等。

3、积极治疗引起呕吐和腹泻的病因：如果是由于急性肠胃炎、食物中毒等原因引起的呕吐和腹泻，应该在医生的指导下进行相应的治疗，如抗感染、止吐、止泻等。病因得到控制后，口渴的症状也会逐渐缓解。

如果口渴的症状持续加重，或者出现了尿量减少、皮肤干燥、眼窝凹陷等情况，可能是出现了脱水或电解质紊乱，应该及时就医，进行静脉补液等治疗。