雄性激素偏高的食物有哪些

含锌食物、高钙食物、富含精氨酸食物、动物内脏等食物雄性激素比较偏高。

1、含锌食物：牛奶、鸡肉、贝类、豆类、马铃薯、花生、红糖、牡蛎肉、牛肉、鸡肝、蛋黄等。

2、高钙食物：大豆、海带、芝麻酱、蛋黄、乳制品、皮、咸蛋等。

3、富含精氨酸食物：生蚝、泥鳅、章鱼、海参、墨鱼、冻豆腐、紫菜、鸡肉、豌豆、鲇鱼、鳝鱼等。

4、动物内脏：鸭血、猪血、猪肝、鸡肝等。

需要注意的是，以上食物都不属于治疗药物，没有证据表明食用雄激素偏高的食物一定能补充人体雄激素，如需补充雄激素，就诊正规医院，制定合理治疗方案。