手肘肌肉附着点疼痛怎么办

手肘肌肉附着点疼痛，可能是由于过度使用、肌肉劳损、关节炎等原因引起的，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、过度使用：手肘肌肉附着点疼痛可能是由于过度使用引起的，如长时间打字、使用鼠标、进行网球、羽毛球等运动，导致肌肉疲劳、肌肉附着点处的软组织出现炎症反应。这种情况可以通过休息、减少肘部活动、进行热敷、按摩等方式缓解。

2、肌肉劳损：长期进行肘部的重复性动作，可能会导致肌肉、韧带等软组织出现劳损，引起手肘肌肉附着点疼痛。可以通过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。

3、关节炎：肘关节的关节炎，如骨关节炎、痛风性关节炎等，也可能会导致手肘肌肉附着点疼痛。可以通过物理治疗、药物治疗缓解症状，如口服布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药，也可以使用外用药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴等。如果症状严重，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、关节置换术等。

引起手肘肌肉附着点疼痛的原因还有很多，如肱桡关节滑囊炎、颈椎病等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。