长时间肩膀挑重导致肩膀僵硬应如何治疗

肩膀长时间挑重物导致肩膀僵硬，可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以根据病因采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、肌肉疲劳：长时间肩膀挑重物可能导致肩部肌肉疲劳，出现肩膀僵硬、酸痛等症状。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，缓解僵硬症状。

2、肩周炎：肩周炎是一种肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、创伤、感染等因素有关。主要表现为肩关节僵硬、疼痛、活动受限等。可以通过物理治疗，如超短波、冲击波等，以减轻炎症、缓解疼痛。也可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能与颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等有关。颈椎病可能会压迫神经根，导致肩部僵硬、疼痛、麻木等症状。可以通过物理治疗、药物治疗，如口服布洛芬、甲钴胺等药物缓解症状。如果病情严重，可能需要手术治疗。

长时间肩膀挑重物导致肩膀僵硬还可能是其他原因，如肩袖损伤等，如果休息后不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。