长时间坐着导致腰疼是否可能是腰间盘突出

长时间坐着可能会导致腰疼，但并不一定就是腰间盘突出。

腰疼的原因有很多，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等疾病引起的。

腰间盘突出是腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根、脊髓等，导致腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。长期保持不良姿势、弯腰、搬重物等因素可能会诱发腰间盘突出。

如果只是长时间坐着导致的腰部酸痛不适，可能是由于腰部肌肉疲劳，通过休息、热敷、按摩等方式多可缓解。

如果腰疼持续时间较长，或者伴有腿部疼痛、麻木、无力等症状，建议及时就医，以明确病因，及时进行治疗。