一月大的宝宝夜里喂奶时开启电灯还是夜灯较好

一月大的宝宝夜里喂奶时，建议开启夜灯比较好。

宝宝出生后的前几个月，夜里需要频繁喂奶，开灯会影响宝宝的睡眠质量。使用夜灯可以减少光线对宝宝的刺激，有助于宝宝保持睡眠状态。此外，夜灯的光线相对较暗，也方便家长观察宝宝的情况。

需要注意的是，夜灯的光线也不应该太亮，尽量选择柔和的暖光源，避免使用闪光灯或其他强光源。同时，在喂完奶后，及时关闭夜灯，让宝宝适应黑暗的环境，有利于宝宝建立正常的睡眠节律。