早餐不进食对身体有什么影响

早餐是一天中最重要的一餐，如果长期不吃早餐可能会对身体健康产生一些不良影响：

1、上午能量不足：早餐是一天中能量和营养的重要来源，如果不吃早餐，可能会导致上午能量不足，出现疲劳、乏力、注意力不集中等症状。

2、血糖不稳定：不吃早餐可能会导致血糖下降，从而引发头晕、乏力、暴躁易怒等症状，还可能导致低血糖。

3、影响胃酸分泌：不吃早餐可能会导致胃酸分泌过多，从而引发胃炎、胃溃疡等疾病。

4、影响胆囊健康：长期不吃早餐可能会导致胆汁在胆囊中淤积，增加胆囊结石的风险。

5、增加肥胖风险：不吃早餐可能会导致中午过度饥饿，从而摄入更多的食物，长期如此容易导致肥胖。

因此，建议每天都要吃早餐，并保证早餐的营养均衡，以维护身体健康。