胳膊筋撞伤后应如何恢复

胳膊筋撞伤后的恢复方法与损伤程度有关，如果症状较轻，可通过休息、冰敷、药物等方法缓解；如果症状较重，出现肌肉撕裂、韧带断裂等情况，需要进行手术治疗。

1、休息：胳膊筋撞伤后应立即停止活动，制动休息。

2、冰敷：在72小时内可使用冰袋对局部进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。

4、物理治疗：在康复过程中可进行物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减轻疼痛，促进恢复。

5、康复训练：在康复过程中需要进行适当的康复训练，以恢复肌肉力量和关节活动度。需要在医生指导下进行。

6、手术治疗：如果胳膊筋撞伤严重，出现肌肉撕裂、韧带断裂等情况，需要进行手术治疗，修复受损组织。

如果胳膊筋撞伤后症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗和康复。