平躺睡觉时腰部发麻是什么原因

平躺睡觉时腰部发麻可能与睡姿不良、腰椎疾病、腰肌劳损、床铺不合适等因素有关。

1、睡姿不良：如习惯性俯卧位睡觉、侧卧位睡觉时腰部过度弯曲等，可导致腰部的神经、血管受压，出现腰部发麻的症状。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，可因神经受压出现腰部麻木、疼痛等不适。

3、腰肌劳损：由于腰部肌肉慢性损伤，可在睡觉时出现腰部麻木、疼痛，改变体位后可缓解。

4、床铺不合适：如床垫过软或过硬，可导致腰部肌肉紧张或受压，出现腰部发麻的症状。

引起腰部发麻的原因还有很多，如强直性脊柱炎、皮神经炎、腰部受凉等，若休息后无明显缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。