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小孩食用红薯后可以饮奶吗

问题描述:请问小孩食用红薯后可以饮奶吗?
发布于2022-07-08・浏览1713次

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小孩食用红薯后可以适量饮奶,但建议至少间隔半小时。

红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质,可以提供人体所需的营养物质。同时,红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的二氧化碳气体,如过食容易出现腹胀、打嗝等症状。

而牛奶中含有丰富的优质蛋白及钙,有利于小孩的生长发育。

因此,小孩在食用红薯后,建议先等待一段时间,等红薯基本消化后再饮奶,避免引起胃肠不适。

需要注意的是,小孩的饮食需均衡,不宜一次性进食过多的红薯或饮用过多的牛奶,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。