腰酸、肩膀酸、四肢乏力是什么原因

腰酸、肩膀酸、四肢乏力的原因很多，可能与过度劳累、剧烈运动、睡眠不足等生理性因素有关，也可能与疾病因素有关，如感冒、颈椎病、腰椎病、贫血、营养不良、骨质疏松等。

1、生理性因素：长时间保持一种姿势、过度劳累、剧烈运动、睡眠不足等均可导致腰酸、肩膀酸、四肢乏力，一般充分休息、适当活动后即可缓解。

2、疾病因素

（1）感冒：由于病毒感染引起，可出现发热、头痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛、乏力等症状。

（2）颈椎病：颈椎发生病变，压迫脊髓或神经根，可出现颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心、耳鸣、头痛等症状。

（3）腰椎病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，可引起腰痛、下肢放射性疼痛、麻木无力等症状。

（4）贫血：由于外周血中红细胞数量减少，可导致乏力、易疲倦、头晕、头痛、眼花、心慌等症状。

（5）营养不良：由于长期营养摄入不足或消化吸收障碍，导致机体能量和（或）蛋白质缺乏，可出现乏力、消瘦、肌肉萎缩、精神倦怠等症状。

（6）骨质疏松：多见于老年人，由于骨代谢异常，骨密度降低，可出现腰背痛、肩背痛、肌肉痉挛、乏力、驼背等症状。

出现腰酸、肩膀酸、四肢乏力的症状，在排除生理性因素后，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。