2岁宝宝积食后应选择什么食物

2岁宝宝积食后，家长可以适当调整其饮食结构，选择一些易消化、富含维生素和纤维素的食物，以帮助缓解积食症状。

1、易消化的食物：如小米粥、菜粥、鸡蛋羹、软面条等，这些食物易于消化吸收，不会加重宝宝的胃肠负担。

2、富含维生素和纤维素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等。这些食物可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解积食症状。

3、清淡饮食：避免给宝宝进食油腻、辛辣、刺激性的食物，如炸鸡、辣椒、大蒜等。

需要注意的是，宝宝积食后可能会出现食欲不振的情况，家长不要强行喂食，可以采用少量多餐的方式进行喂养。同时，家长还可以帮助宝宝进行腹部按摩，促进肠道蠕动，缓解积食症状。

如果宝宝积食症状严重，或持续不能缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。