打羽毛球时手肘关节连接处疼痛怎么办

打羽毛球时手肘关节连接处疼痛可能是由于肌肉拉伤、肘关节劳损、肱骨外上髁炎等原因引起的。可以根据病因采用休息、减少活动、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、肌肉拉伤：打羽毛球时，手肘部位的肌肉可能会被过度牵拉而导致肌肉拉伤，引起肘关节连接处疼痛。首先应该停止活动，注意休息，避免疼痛加重。还可以在72小时内使用冰袋对疼痛部位进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后可以热敷或使用超声波治疗等物理治疗方法，促进血液循环和炎症消退。

2、肘关节劳损：长期打羽毛球可能会导致肘关节劳损，引起肘关节连接处疼痛。需要减少肘关节的活动，可以使用护肘等支具保护肘关节。还可以进行超短波、热敷等物理治疗，以缓解疼痛和促进恢复。

3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部劳损性疾病，也称为网球肘。主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力抓握或旋转前臂时疼痛加重。可以通过休息、减少活动、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）等方法进行治疗。如果症状严重，可能需要进行局部封闭治疗或手术治疗。

出现打羽毛球时肘关节连接处疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。