运动后出现脖子酸疼、头部沉重是什么原因

运动后出现脖子酸疼、头部沉重，可能是由于运动过程中颈部肌肉疲劳、颈椎病、运动姿势不正确等原因导致的。

1、颈部肌肉疲劳：在运动过程中，颈部肌肉可能长时间保持同一姿势，容易导致肌肉疲劳，甚至出现肌肉痉挛，从而引起脖子酸疼、头部沉重的症状。

2、颈椎病：颈椎病患者在运动过程中，由于颈椎受到过度的压力或扭曲，可能会导致神经、血管受压，出现脖子酸疼、头部沉重的症状。

3、运动姿势不正确：在运动过程中，如果姿势不正确，比如长时间低头、歪头等，可能会导致颈部肌肉紧张，颈椎扭曲，出现脖子酸疼、头部沉重的症状。

运动后出现脖子酸疼、头部沉重还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。