15个月宝宝应怎样饮食以促进身高增长

15个月大的宝宝正处于生长发育的重要阶段，需要摄入足够的营养来支持身体发育，包括身高增长。以下是一些建议：

1、确保宝宝获得足够的蛋白质：蛋白质是身体发育所必需的重要营养素。宝宝可以从肉类、鱼类、豆类、蛋类等食物中获取蛋白质。

2、提供丰富的钙质：钙质对于骨骼生长非常重要。宝宝可以从牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等食物中获取钙质。

3、摄入足够的维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。宝宝可以从鸡蛋、鱼类、蘑菇等食物中获取维生素D，也可以通过晒太阳来帮助身体产生维生素D。

4、保持多样化的饮食：宝宝的饮食应该多样化，包括水果、蔬菜、全谷物、健康的脂肪和碳水化合物等。

5、避免过多的糖分和盐分：过多的糖分和盐分会影响宝宝的健康，应该尽量避免。

6、控制宝宝的零食摄入量：零食可以提供一些额外的营养，但如果过量，可能会影响宝宝的正餐摄入量。

需要注意的是，每个宝宝的身体需求都不同，应根据宝宝的具体情况制定个性化的饮食计划。建议在宝宝的饮食中加入一些富含钙、蛋白质和维生素D的食物，同时确保宝宝的饮食多样化，控制糖分和盐分的摄入量，以促进宝宝的身高增长。如果宝宝有特殊的营养需求或疾病，应在医生的指导下制定饮食计划。