长时间坐着会导致背疼是什么原因

长时间坐着会导致背疼的原因主要有肌肉疲劳、姿势不良、椎间盘突出等。

1、肌肉疲劳：长时间坐着容易导致背部肌肉持续处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳，从而引起背疼。

2、姿势不良：长时间坐着时，如果姿势不良，如低头、弯腰等，可能会导致背部肌肉过度拉伸，椎间盘受压不均，从而引起背疼。

3、椎间盘突出：长时间坐着容易导致椎间盘突出，压迫神经根，从而引起背疼。

长时间坐着出现背疼还可能是其他原因，如腰肌劳损、腰椎退行性变等，建议及时前往医院就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。日常生活中，应该保持正确的坐姿，定时起身活动，避免久坐。