清晨醒来出现腰部酸痛是怎么回事

清晨醒来出现腰部酸痛可能是由于床垫不合适、腰部受凉、白天过度劳累等生理性因素引起的，也可能是由于强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等病理性因素造成的。

1、生理性因素：

（1）床垫不合适：如果床垫过软或过硬，可能会导致腰部肌肉无法充分放松，容易在睡觉时出现腰部酸痛的症状。

（2）腰部受凉：睡觉时如果没有注意保暖，可能会导致腰部肌肉受到寒冷刺激而出现痉挛，从而引起腰部酸痛。

（3）白天过度劳累：如果白天长时间保持同一姿势或进行了重体力劳动，可能会导致腰部肌肉疲劳，甚至出现肌肉劳损，容易在睡觉时出现腰部酸痛的症状。

2、病理性因素：

（1）强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位。患者可能会出现腰骶部疼痛、僵硬、活动受限等症状，常在早晨或久坐起立时加重，活动后减轻。

（2）腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘的髓核向外突出，可能会压迫或刺激周围的神经根，从而引起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。患者可能会在睡觉时出现腰部酸痛的症状，可能与体位有关。

（3）腰肌劳损：由于腰部肌肉、韧带等软组织的损伤或炎症，可能会引起腰部疼痛、活动受限等症状。患者可能会在睡觉时出现腰部酸痛的症状，起床活动后症状可能会有所缓解。

如果经常出现清晨醒来腰部酸痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。