如何治疗持续几个月的左肩膀酸痛

持续几个月的左肩膀酸痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的，需要针对具体原因进行相应的治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势、重复性动作、运动过度等都可能导致左肩部肌肉疲劳，引起肩膀酸痛。患者需要注意休息，避免过度劳累，可以通过热敷、按摩、拉伸等方式缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与肩关节退行性变、慢性劳损等有关。患者主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。可以采用物理治疗，如超短波、冲击波等，以缓解疼痛和肌肉痉挛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时，需要进行康复训练，如爬墙法、划圈法等，以恢复肩关节的活动度。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩部酸痛。可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等方式缓解症状，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。严重的颈椎病需要手术治疗。

如果左肩膀酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。