弓步压腿能缓解脚踝活动受限吗

弓步压腿主要是用于拉伸大腿前侧肌肉和小腿后侧肌肉，对脚踝活动受限有一定的缓解作用，但效果可能有限。

脚踝活动受限的原因有很多，如踝关节扭伤、踝关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎等。在进行弓步压腿时，脚踝可能会得到一定的拉伸和活动，但这种拉伸和活动范围比较有限，无法完全缓解脚踝活动受限的问题。

对于脚踝活动受限，建议先就医，以确定具体的原因并接受相应的治疗。在康复过程中，可以在医生的指导下进行适当的弓步压腿等康复训练，以帮助恢复脚踝的活动能力。