跑步后脚板底部疼痛是什么原因

跑步后脚板底部疼痛的常见原因有足底筋膜炎、足部疲劳性骨折、鞋子不合适等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，表现为足底局部疼痛、压痛，晨起或长时间休息后站立行走时疼痛明显，活动后可减轻。跑步等运动过多、鞋子不合适等可诱发或加重病情。

2、足部疲劳性骨折：疲劳性骨折是一种过度使用造成的骨骼损伤，好发于第二、第三跖骨。患者主要表现为足部疼痛、肿胀、活动受限等。

3、鞋子不合适：穿着不合适的鞋子跑步，如鞋子太硬、太窄等，可增加足部负担，导致脚板底部疼痛。

引起跑步后脚板底部疼痛的原因较多，还可能与跟骨骨刺、足踝部韧带损伤、跟腱炎等有关。如果持续出现跑步后脚板底部疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。