胳膊筋受伤后应选择运动还是静养

胳膊筋受伤后应选择静养。

胳膊筋通常是指肌腱，胳膊肌腱受伤后应避免运动，因为运动会引起肌腱的反复摩擦，不利于肌腱的修复，甚至会加重损伤。

胳膊肌腱受伤后需要进行适当的休息，可以缓解疼痛和肿胀，同时避免引起疼痛的动作。在休息期间，可以适当进行康复锻炼，以保持肌肉力量和关节活动度。

如果胳膊筋受伤较为严重，需要进行手术治疗。术后需要进行长时间的休息，并在医生的指导下进行康复锻炼。

总之，胳膊筋受伤后应选择静养，避免剧烈运动，并根据医生的建议进行适当的康复锻炼。