如何区分是甲流还是普通感冒并降低体温

如果想要区分甲流和普通感冒，建议就医进行相关检查，以明确诊断。在家庭护理方面，可以通过多饮水、物理降温、药物治疗等方式降低体温。

1、甲流和普通感冒的区别

（1）致病病毒：甲流是由甲型流感病毒引起的；普通感冒可由多种病毒引起，如鼻病毒、腺病毒等。

（2）症状：甲流患者通常会出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，而且全身症状比较明显；普通感冒患者症状相对较轻，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等，一般不会出现高热，全身症状也较轻。

（3）传染性：甲流的传染性较强，容易引起暴发和流行；普通感冒的传染性相对较弱，一般不会引起大规模的流行。

2、降低体温的方法

（1）多饮水：发热会消耗人体大量水分，多饮水可以帮助补充水分，促进代谢，有助于降低体温。

（2）物理降温：发热时可以用温水擦拭患者的身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，以促进散热，降低体温。

（3）药物治疗：如果发热超过38.5℃，可以服用退热药物进行退热，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果发热持续时间较长、体温过高或伴随其他症状，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。