睡眠中出现胳膊和手部麻木究应如何解决

睡眠中出现胳膊和手部麻木，如果是因为睡眠姿势不当引起的，通过调整睡眠姿势、避免手臂受压即可解决。如果是颈椎病、糖尿病神经病变、脑血管病等疾病引起的，则需要积极治疗原发疾病，同时可通过物理治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、调整睡眠姿势：如果在睡眠中长时间保持同一姿势，容易导致手臂和手部受压，出现麻木感。通过调整睡眠姿势，避免手臂受压，可以有效缓解症状。

2、治疗原发疾病

（1）颈椎病：颈椎病患者在睡眠中如果枕头高度不合适，容易加重神经根受压，引起胳膊和手部麻木。患者可通过调整枕头高度、进行颈椎牵引、遵医嘱使用肌肉松弛药物及营养神经的药物，如乙哌立松、甲钴胺等，必要时还可手术治疗。

（2）糖尿病神经病变：糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会引起神经病变，导致胳膊和手部麻木。患者应积极控制血糖，同时使用甲钴胺、维生素B1等神经营养药物改善症状。

（3）脑血管病：脑血管病，如脑梗死、脑出血等，也可能导致睡眠中出现胳膊和手部麻木。患者应及时就医，遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物，辛伐他汀、阿托伐他汀等稳定斑块药物治疗。

（4）腕管综合征：腕管综合征患者正中神经受压可出现手麻症状。患者应减少手工劳动，可佩戴支具缓解正中神经受压，还可进行局部封闭治疗、手术治疗等。

引起睡眠中胳膊和手部麻木的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。