17岁孩子经常困倦瞌睡应该如何调理

17岁孩子经常困倦瞌睡，可能与睡眠不足、过度疲劳、营养不良、疾病因素等有关，可通过改善生活习惯、增加营养、治疗疾病等方式调理。

1、睡眠不足：如果17岁孩子经常熬夜学习或玩游戏，导致夜间睡眠不足，白天就会容易困倦瞌睡。对于这种情况，需要调整孩子的作息时间，保证充足的夜间睡眠时间，避免熬夜。

2、过度疲劳：如果17岁孩子学习压力过大，经常过度疲劳，也会导致经常困倦瞌睡。对于这种情况，需要合理安排学习时间，避免过度疲劳。同时，可以通过适当的体育锻炼，缓解疲劳感。

3、营养不良：如果17岁孩子存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致身体缺乏某些营养素，如维生素B1、维生素B2、铁、锌等，从而导致经常困倦瞌睡。对于这种情况，需要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类、鱼类、肉类等食物。

4、疾病因素：如果孩子患有某些疾病，如感冒、贫血、甲状腺功能减退等，也会导致经常困倦瞌睡。对于这种情况，需要及时就医，针对病因进行治疗。

如果17岁孩子经常困倦瞌睡，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。