自行车摔倒后手腕疼痛怎么办

自行车摔倒后手腕疼痛，可能是手腕扭伤、骨折等，可以根据损伤程度选择一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、手腕扭伤：手腕扭伤后应及时停止活动，并将手腕抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。72小时内可以选择冷敷，之后选择热敷。疼痛难忍可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

2、骨折：如果怀疑有骨折，应及时就医。轻度骨折可以通过手法复位、外固定等治疗；严重骨折需要手术切开复位、钢板螺钉内固定。

在康复期间，可以配合理疗、康复训练等方法，促进手腕功能恢复。

需要注意的是，如果手腕疼痛持续加重，或者出现明显的肿胀、畸形等情况，应及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。