颈椎无生理曲度应选择多高的枕头

颈椎无生理曲度，也就是颈椎曲度变直，在选择枕头时，应选择高度适中，能保持颈椎正常生理曲度的枕头。

正常情况下，颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头过高或过低都会对颈椎产生不良影响。选择枕头的高度，应该是在睡眠过程中，枕头的最高点和最低点能够与颈椎的生理弯曲相匹配，以保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎扭曲或过度伸展。

建议选择专业的颈椎枕，也可以根据个人喜好和舒适度选择其他类型的枕头。在选择枕头时，最好亲自去试一下，选择适合自己的枕头。同时，在日常生活中，还应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻颈椎的负担。