做平板支撑为什么会导致腹部疼痛

做平板支撑时会导致腹部疼痛，可能是由于运动姿势不当、肌肉拉伤、腹部疾病等原因导致的。

1、运动姿势不当：在做平板支撑时，如果身体姿势不正确，如腰部过度下沉或臀部上翘，可能会导致腹部肌肉受到过度的压力，从而导致疼痛。

2、肌肉拉伤：如果在做平板支撑时，肌肉过度用力或受到突然的外力，可能会导致肌肉拉伤，从而导致腹部疼痛。这种情况下，腹部肌肉可能会出现肿胀、瘀血等症状。

3、腹部疾病：如果本身患有腹部疾病，如阑尾炎、胆囊炎等，做平板支撑时可能会导致腹部疼痛。这种情况下，疼痛可能会持续存在，并可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。

如果在做平板支撑时出现了腹部疼痛，建议暂停运动，休息一段时间。如果疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。