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不常运动的人突然进行剧烈运动会引起全身疼痛吗

问题描述:请问不常运动的人突然进行剧烈运动会引起全身疼痛吗?
发布于2022-02-06・浏览2027次

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不常运动的人突然进行剧烈运动可能会引起全身疼痛,主要是因为突然进行剧烈运动可能会导致肌肉拉伤、关节扭伤、肌腱炎、滑囊炎等运动损伤,从而引起全身疼痛。

此外,突然进行剧烈运动还可能导致肌肉痉挛、乳酸堆积、局部缺血等情况,这些情况也可能引起全身疼痛。

对于不常运动的人,应该逐渐增加运动量和强度,以避免运动损伤和全身疼痛的发生。

如果已经出现了全身疼痛的情况,应该及时休息,并根据情况进行适当的治疗,如物理治疗、药物治疗等。同时,在今后的运动中,要注意逐渐增加运动量和强度,避免再次出现全身疼痛的情况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。