膝盖下面的小窝疼痛是什么原因

膝盖下面的小窝疼痛，通常指的是膝关节髌腱周围的疼痛，可能与髌腱炎、鹅足滑囊炎、胫骨结节骨软骨炎等疾病有关。

1、髌腱炎：多由慢性劳损、创伤等原因引起，可出现膝关节髌腱止点处的疼痛、肿胀等症状。

2、鹅足滑囊炎：多由长期劳损、摩擦等原因引起，可出现膝关节内侧下方（鹅足）部位的疼痛、肿胀等症状。

3、胫骨结节骨软骨炎：多见于爱好运动的青少年，由于胫骨结节处的软骨受到过度牵拉、摩擦等原因引起。主要表现为膝关节下方的疼痛，活动后加重，休息后缓解。

膝盖下面的小窝疼痛还可能是其他原因，如膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌下脂肪垫损伤等。

如果膝盖下面的小窝疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗。