36.8度发烧伴随头痛和乏力是什么原因

36.8度并不算是发烧，正常体温范围为36.1度至37.2度之间，因此体温在正常范围内。然而，头痛和乏力可能是其他原因导致的，如睡眠不足、压力过大、身体疲劳、缺水和电解质失衡、饮食问题、其他疾病等。

1、睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差或生物钟紊乱都可能导致头痛和乏力。

2、压力过大：长期压力、焦虑、抑郁可能导致头痛和乏力，同时可能伴随其他心理症状。

3、身体疲劳：长时间工作、过度劳累可能引起头痛和乏力。

4、缺水和电解质失衡：长时间不补充水分和电解质，可能导致脱水和电解质失衡，从而引发头痛和乏力。

5、饮食问题：营养不足、饮食结构不合理也可能导致身体疲劳和头痛。

6、其他可能的病理因素：感染、内分泌紊乱（如甲状腺功能异常、糖尿病等）、脑血管疾病等也可能导致头痛和乏力。

对于头痛和乏力现象，首先可以从调整作息、改善睡眠、减少压力、保持饮水和营养均衡等方面入手改善。若上述措施无法缓解症状或者症状持续加重，最好咨询医生进行全面检查和治疗。