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长时间摄入味精和鸡精对身体可能的危害是

问题描述:请问长时间摄入味精和鸡精对身体可能的危害是?
发布于2022-04-10・浏览1878次

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长时间摄入大量味精和鸡精可能对身体造成一些危害,主要包括以下几个方面:

1、神经系统受损:谷氨酸钠是味精的主要成分,摄入过多可能会导致神经系统受损,出现头痛、眩晕、失眠等症状。

2、消化系统问题:味精和鸡精中含有较多的钠,摄入过多可能会导致消化系统问题,如胃部不适、消化不良等。

3、高血压:味精和鸡精中含有较高的钠,摄入过多会导致体内钠离子浓度增加,从而增加患高血压的风险。

4、其他问题:长期大量摄入味精和鸡精还可能导致其他问题,如骨骼疏松、肥胖等。

需要注意的是,适量摄入味精和鸡精并不会对身体造成危害,但如果过量摄入,则可能会对健康造成影响。建议在日常饮食中适量摄入味精和鸡精,并注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。