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冬瓜瓤与山楂的配伍效果

问题描述:请问冬瓜瓤与山楂的配伍效果?
发布于2022-03-23・浏览1999次

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冬瓜瓤与山楂可以一起食用,有一定的食疗效果,可以发挥部分营养物质的互补作用。

冬瓜瓤中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。山楂则富含维生素、矿物质、有机酸等营养物质,以及黄酮类、三萜皂苷类等多种生物活性成分,具有健胃消食、行气散瘀等功效。

冬瓜瓤与山楂搭配,可使口感更加丰富,还能补充人体所需的多种营养素,并具有一定的利尿、降脂、降压等作用。但冬瓜瓤与山楂均为食物,不能代替药物治疗疾病。

在食用冬瓜瓤和山楂时,应注意适量,避免一次性进食过多,引起胃肠不适。冬瓜瓤和山楂均不宜空腹食用,对于胃酸过多者,应避免食用鲜山楂。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。