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减肥期间可以食用香葱味的饼干吗

问题描述:请问减肥期间可以食用香葱味的饼干吗?
发布于2022-04-05・浏览1933次

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在减肥期间,可以适量食用香葱味的饼干,但建议控制食用量。

减肥期间需要注意控制热量摄入,但也不能过于苛刻,以免导致营养不良。香葱味的饼干味道可口,可以作为零食适量食用。但是,饼干的主要原料是面粉和油脂,热量较高,食用过多容易导致热量摄入超标,影响减肥效果。

在减肥期间,还需要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时还应进行适当的运动,帮助消耗热量,达到更好的减肥效果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。