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哪些水果富含维生素A、C和E

问题描述:请问哪些水果富含维生素A、C和E?
发布于2022-02-26・浏览1914次

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以下是一些富含维生素A、C和E的水果:

1、柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等,富含维生素C和E。

2、芒果:富含维生素A和C。

3、菠萝:富含维生素C和E。

4、草莓:富含维生素C和E。

5、猕猴桃:富含维生素C和E。

6、柿子:富含维生素A和C。

7、木瓜:富含维生素A和C。

8、西瓜:富含维生素A和C。

9、哈密瓜:富含维生素A和C。

10、杏:富含维生素A和C。

需要注意的是,不同的水果所含的维生素种类和含量可能会有所不同,因此建议适量食用多种水果,以确保摄入足够的维生素。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。