花菜中含有哪些微量元素
问题描述：请问花菜中含有哪些微量元素？
发布于2022-03-10・浏览2029次
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花菜中含有多种微量元素，包括以下几种：
1、钙：花菜是一种高钙蔬菜，每100克花菜中含有约69毫克的钙。
2、铁：花菜中含有较高的铁元素，每100克花菜中含有约1.1毫克的铁。
3、磷：花菜中含有丰富的磷元素，每100克花菜中含有约30毫克的磷。
4、钾：花菜中含有适量的钾元素，每100克花菜中含有约210毫克的钾。
5、锌：花菜中含有一定量的锌元素，每100克花菜中含有约0.25毫克的锌。
花菜还含有其他多种营养元素，如维生素C、维生素K、叶酸等，对身体健康有益。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。