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血脂过高患者适合食用什么样的素菜

问题描述:请问血脂过高患者适合食用什么样的素菜?
发布于2022-05-02・浏览1772次

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血脂过高的患者适合食用低脂、低热量、高膳食纤维的素菜,如:

1、绿叶蔬菜:如菠菜、油菜、空心菜、苋菜等。

2、根茎类蔬菜:如胡萝卜、洋葱、山药等。

3、豆制品:如豆腐、豆浆等。

4、其他:如黄瓜、冬瓜、番茄等。

血脂高的人群还应注意控制饮食,避免食用高脂、高胆固醇的食物,如肥肉、油炸食品、奶油等。同时,还应进行适当的锻炼,以帮助降低血脂水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。