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晚上食用皮蛋对身体有什么影响

问题描述:请问晚上食用皮蛋对身体有什么影响?
发布于2022-02-25・浏览2056次

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顶俩健康专家团
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晚上适量食用皮蛋对身体没有不良影响,但不建议过量食用,以免引起消化不良等不适症状。

皮蛋是一种传统的中国美食,由鸡蛋或鸭蛋经过加工制成。皮蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,可以为人体提供营养。

但由于皮蛋在加工过程中会添加碱和食盐,因此皮蛋的钠含量较高,不宜过量食用,以免摄入过多的钠,增加肾脏负担。另外,皮蛋中含有一定量的铅,过量食用可能会导致铅摄入超标,对人体健康造成危害。

因此,晚上适量食用皮蛋对身体没有不良影响,但需注意控制食量,同时选择正规渠道购买皮蛋,确保食品安全。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。