打喷嚏对身体好吗

打喷嚏对身体有一定的好处，因为喷嚏是身体的一种自我保护机制，可清除鼻腔内的异物、病原体和刺激物。打喷嚏有以下几点好处：

1、清除鼻腔内的异物和刺激物：当鼻腔内有灰尘、污垢、病原体等异物进入时，打喷嚏能迅速将这些物质排出，减轻鼻腔内的刺激。

2、预防疾病：打喷嚏有助于清除病原体，降低感染的风险。

然而，过度打喷嚏可能对身体造成一定的不适，如鼻腔组织破裂、头痛等。此外，打喷嚏时请遵循卫生规则，用纸巾捂住口鼻以避免传播病菌。如果频繁打喷嚏且伴随鼻塞、流鼻涕等症状，可能是感冒、过敏或鼻窦炎等原因，建议及时就医。