饭后多久测量血压比较准确

饭后测量血压较准确的时间为1-2小时。

进餐后，人体血糖升高，能量代谢活跃，身体各部位对氧气和营养的需求增大，心脏的负荷加重，因此，血压在饭后会有一定波动。为了测量血压时减少误差，一般建议避免在进餐后30分钟内进行测量。

饭后1-2小时，血压较为稳定，此时测量的血压值较为准确。同时，还应注意正确的测量姿势：选择安静的环境，坐姿或半卧姿，上臂放松，测量前休息5分钟，避免影响血压的因素，如情绪波动、疲劳等。如有需要，可以在不同时间段多次测量，以更准确地掌握血压状况。

如发现血压长期异常，请及时就医。