晒伤导致胳膊发黑如何进行补救

晒伤导致胳膊发黑的补救措施包括冷敷、涂抹修复类药膏、保湿、防晒、避免搔抓、耐心等待脱皮。

1、冷敷：晒伤后的皮肤会有炎症反应，可以用冰毛巾或冷水进行冷敷，每次10-15分钟，每日多次，有助于缓解疼痛和红肿。

2、涂抹修复类药膏：使用一些含有维生素E、尿囊素等成分的修复类药膏，可以促进皮肤修复、减轻疼痛和瘙痒。如有严重红肿或水泡，可在医生指导下使用外用类固醇药膏。

3、保湿：晒伤后的皮肤会丧失水分，保湿是非常重要的。可以使用不含酒精成分的保湿露或凝胶，避免使用油性较重的乳液，以免堵塞毛孔，加重炎症。

4、防晒：在晒伤部位未完全修复前，避免再次暴露在阳光下，外出时使用高倍数的防晒霜，并注意补涂。

5、避免搔抓：晒伤后的皮肤可能会出现瘙痒感，但搔抓可能导致感染，应尽量避免。

6、耐心等待脱皮：晒伤后的皮肤会逐渐脱落，新的皮肤会长出来。在这个过程中，保持耐心，不要剥离脱皮的皮肤，避免造成二次损伤。

如皮肤晒伤症状严重，如出现水泡、疼痛难忍、感染等情况，请及时就医。