食用过量后饮用哪类饮品有助于消化

食用过量后，可饮用助消化的饮品包括温水、柠檬水等，这些只有一定的辅助作用，如果有不适，建议及时就医。

1、温水：温水在一定程度上能够增加肠胃蠕动，有助于促进消化。

2、柠檬水：柠檬水中的柠檬酸能刺激胃酸分泌，在一定程度上有助于食物消化。建议用温水泡柠檬片饮用，避免冰冷的饮品刺激胃部。

但请注意，饮用这些饮品并不能完全解决过量进食的问题，还需适当运动以促进消化。同时，过量饮食可能导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，建议保持良好的饮食习惯，避免过量进食。如有消化不良等问题，请及时就医。