崴脚损伤涉及哪根韧带

崴脚损伤通常涉及三个主要的韧带，包括前距韧带、外侧韧带和后距韧带。

1、前距韧带：这是位于脚踝关节前部的一根韧带，负责连接胫骨与距骨，协助维持脚踝稳定性。

2、外侧韧带：这是一组位于脚踝外侧的韧带，包括前距腓韧带、胫腓韧带和后距腓韧带。这组韧带负责连接腓骨与足部的骨头，保持脚踝外侧的稳定性。在崴脚损伤中，外侧韧带是最容易受到损伤的部位。

3、后距韧带：位于脚踝关节后部，起到连接胫骨与距骨的作用，帮助维持后部稳定性。

当出现崴脚损伤时，首先应进行冰敷、抬高、压迫等措施，降低肿胀、减轻疼痛。之后需要尽快就医，通过X光等检查确认具体损伤情况，根据损伤程度，医生会给出相应的治疗建议。