进行提胯训练能长高吗

进行提胯训练可能对身高有一定的促进作用，但效果因个人因素而异。

提胯训练，作为一种增强下肢力量和肌肉耐力的运动，可以促进腿部和腰部肌肉的伸展和发达。对于处于生长发育阶段的青少年来说，进行规律的体育锻炼，可以帮助刺激生长激素的分泌，促进骨生长，有助于身高的增长。

然而，身高的增长主要受到遗传、营养、内分泌等多种因素的影响。提胯训练本身对身高增长的促进作用有限，既不能保证每个人都会因此长高，也无法确定具体能长多少高度。

总之，要想促进身高的增长，除了保持规律的锻炼，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠以及营养均衡的饮食。更重要的是，要具备合理的心态，接纳自己的遗传特点，保持身心健康。