摄入46千卡能量相当于多少脂肪

摄入46千卡能量相当于摄入0.005千克脂肪。

脂肪是人体获取能量的主要来源之一，每克脂肪可以提供约9千卡的能量。根据这个换算关系，可以计算出46千卡的能量大约相当于摄入5克，即0.005千克的脂肪。然而，摄入脂肪并不意味着所有的脂肪都能被人体利用，人体的消化、吸收和代谢过程也会消耗一部分能量。

此外，人体对不同类型的脂肪的消化和吸收效率也不同，这些因素都可能影响到实际能量的获取。因此，这个换算只能作为一个大致的参考，具体的能量获取还需要考虑到个体的生理状况和饮食习惯。