下跪会损伤膝盖吗

下跪的姿势可能会对膝盖造成一定的压力和负担，尤其是长时间下跪或下跪时承受很大的重量。

当我们下跪时，膝盖会承受身体的大部分重量，同时还要弯曲和旋转，这会导致膝盖的关节软骨、韧带、肌腱等受到压力。如果下跪的时间过长，或者下跪时承受的重量过大，可能会导致膝盖疼痛、肿胀、损伤等问题。

因此，建议在进行下跪动作时，尽量避免长时间保持下跪的姿势，同时避免下跪时承受过大的重量，以保护膝盖的健康。